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孫田
副主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

皮膚科

西紅柿美白嗎

2023-08-13 05:19

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語(yǔ)音內(nèi)容

西紅柿有一定美白的作用，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持食用，或者用西紅柿榨汁喝也可以，每天一個(gè)西紅柿或者喝一杯西紅柿榨的汁，連續(xù)一個(gè)月可以看到美白效果。
西紅柿中含有大量的維生素C和特殊的果膠，可清除體內(nèi)的垃圾，減少黑色素的生成，滋潤(rùn)皮膚，減少色斑的出現(xiàn)，可使皮膚變得白皙、光澤、有彈性。
需要注意西紅柿屬于弱酸性食物，對(duì)胃腸道有刺激，空腹食用西紅柿容易刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃脹、反酸、胃痛的癥狀出現(xiàn)，所以脾胃虛弱的人不建議食用西紅柿。
西紅柿最好在飯后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)內(nèi)食用，不但可以很好的吸收其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能防止對(duì)胃黏膜造成刺激。

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