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    月經(jīng)期間能喝普洱茶嗎

    2023-01-16 02:43

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    女性在生理期的時(shí)候建議不要喝普洱茶,具體原因有以下幾種:1、容易缺鐵,普洱茶的營(yíng)養(yǎng)是很豐富的,平時(shí)經(jīng)常喝是有一定好處的。但是女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候就盡量不要喝普洱茶,因?yàn)槠斩柚泻绪匪岬某煞?,而鞣酸?huì)妨礙人體對(duì)鐵的吸收,從而導(dǎo)致鐵質(zhì)下降。如果長(zhǎng)期月經(jīng)期喝普洱茶,容易導(dǎo)致缺鐵性貧血,所以女性月經(jīng)期間應(yīng)避免飲用普洱茶。2、影響睡眠,女性在來(lái)月經(jīng)期間會(huì)有多種不適癥狀,體質(zhì)也較差。此時(shí)應(yīng)需要良好的休息,而喝茶以后會(huì)使女性的精神出現(xiàn)興奮的狀態(tài),從而影響睡眠,導(dǎo)致女性痛經(jīng)期間得不到良好的休息,因此建議女性在來(lái)月經(jīng)期間一定要避免飲用普洱茶。

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