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    高血壓心臟病禁忌食物

    2023-10-07 13:48

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    高血壓、心臟病的患者禁忌高鹽、高糖、油膩食物的攝入。高血壓、心臟病患者建議低鹽低脂飲食、戒煙限酒、適當(dāng)運動,保持樂觀、積極向上的生活態(tài)度。
    高血壓患者要注意鈉鹽攝入的控制,對于醬油、味精以及調(diào)味品、零食等等也要考慮鈉鹽的成分,需要注意減少。飲食中禁忌油膩食物的攝入,比如肥肉以及煎制肉品的過多攝入,建議植物性食物飲食,比如地中海飲食,多吃水果、蔬菜、全谷物、豆類和堅果,少吃富含飽和脂肪酸、膽固醇和鈉的食物,其有助于控制體重、血壓和膽固醇。

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