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"凌晨1點醒來，醒后很快就能睡著，對白天的工作和生活沒有影響，這種醒來不是一種病理情況，可以不用處理。如果凌晨1點醒來，醒來再入睡困難，白天出現(xiàn)困乏，影響到白天的工作和生活，就...
齊英斌│吉林省人民醫(yī)院
2023/09/14 收聽(23168)
02:06
王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/08/25 播放（43432）
01:48
國紅│北京醫(yī)院
2023/11/14 播放（44052）
01:48
凌晨3點左右就睡醒，可以是生理現(xiàn)象也可以是病理現(xiàn)象，具體如下： 1、生理現(xiàn)象：中老年人如果到50-60歲，大段的睡眠消失，激素水平維持不住，后半夜容易醒。醒來...
國紅│北京醫(yī)院
2023/01/04 播放（83356）
02:27
凌晨3:00多醒稱為睡眠障礙或者早醒，這種情況有幾種可能性，具體如下： 一、生理情況： 因為睡得時間太早，有些人習(xí)慣晚上8:00左右就上床睡覺，導(dǎo)...
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/15 播放（35580）
01:52
國紅│北京醫(yī)院
2023/05/12 播放（68986）
01:39
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/02/12 播放（70896）
