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    來事可以吃榴蓮嗎

    2023-02-18 16:50

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    經(jīng)期可以吃榴蓮,但不宜吃得過多。
    榴蓮含有豐富的能量,可以補充經(jīng)期失血造成的能量減低,但是榴蓮含有豐富的糖分,如果吃多了會升高女性血糖,血糖升高會改變陰道pH值和微環(huán)境,增加陰道炎的發(fā)生,尤其是霉菌性陰道炎。
    經(jīng)期屬于女性敏感期,更容易增加陰道炎的發(fā)生,所以在經(jīng)期不易吃過多的水果和甜食,水果甜食吃多了會升高血糖,增加陰道炎的風險。經(jīng)期要多吃含蛋白質(zhì),含鐵、鈣豐富的食物,比如各種肉類,以補充經(jīng)期失血。

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