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    高血壓人能吃豆腐么

    2023-03-08 05:01

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    高血壓患者可以吃豆腐。由于豆腐是大豆制品,屬于植物蛋白,優(yōu)質(zhì)蛋白。豆腐可作為高血壓患者蛋白補充的主要來源。合理膳食模式可降低人群高血壓、心血管疾病的發(fā)病風險。高血壓患者的飲食是新鮮蔬菜、水果、低脂或脫脂乳制品、禽肉、魚、大豆及其制品和堅果,植物來源的蛋白質(zhì)為主,富含食用纖維的全谷物,減少飽和脂肪和膽固醇的攝入??傊?,豆腐是植物來源的蛋白質(zhì)。對高血壓患者有益,高血壓患者可以吃豆腐。

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