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    咖啡會不會引起骨質疏松

    2023-09-17 21:28

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    如果少量的喝咖啡不會引起骨質疏松,但是如果大劑量喝咖啡,比如每天超過4杯以上,含的咖啡因比較多,對骨質疏松確實有一定的影響。
    第一、富含的咖啡因可以改變鈣磷的代謝,促進鈣的流失,引起骨質疏松。
    第二、咖啡大量的飲用就限制牛奶等其他富含鈣質飲料的飲用。
    第三、咖啡可以引起一定的興奮,造成睡眠或生理功能代謝的異常,咖啡富含糖類比較多,可以引起脂質代謝、供血的改變。
    所以少量飲咖啡沒有很多影響,如果大量飲用咖啡確實對骨質有影響,會引起骨質疏松。

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