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國紅
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

沒休息好頭疼怎么緩解

2023-09-30 07:02

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語音內(nèi)容

沒有休息好頭疼，實(shí)際上是腦子疲勞了，腦子在向它的主人抗議，累了需要休息，所以工作中一定要注意勞逸結(jié)合。這也是為什么學(xué)生上一節(jié)課之后，中間要休息幾分鐘的原因，休息能夠緩解大腦的疲勞，能夠放松，能夠讓我們更好的進(jìn)行工作。
過度疲勞導(dǎo)致的頭疼，也往往見于既往有偏頭疼的病人，過度的疲勞是偏頭疼誘發(fā)的原因之一。出現(xiàn)這種情況很簡單，放下手頭的工作出去走走，呼吸一下新鮮空氣。如果是這樣情況還不能緩解，可以臨時(shí)性的吃一片止疼藥，比如散利痛，臨時(shí)吃一片就可以。

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