出現(xiàn)睡覺心慌并睡不著的癥狀，建議患者自觸脈搏，如果不會測量脈搏，有血壓計的可以測量血壓，從血壓計上可以了解到脈搏的數(shù)，而脈搏數(shù)在大多數(shù)情況下等于心跳數(shù)。如果能夠通過自觸脈搏，可以了解到脈搏的頻率是快、是慢以及是否規(guī)整。
如果在年輕人出現(xiàn)這個癥狀，很多的時候有一定的誘因。比如喝了咖啡或濃茶，又或者最近精神緊張，精神壓力比較大，最近沒有休息好，這種癥狀如果是偶發(fā)的，首先不需要緊張，先要把這些誘因去除，盡量的不要在睡前喝濃茶或者咖啡。最近精神壓力比較大，要想辦法緩解壓力。如果自觸脈搏偏快，而患者平時的靜息脈搏相對正常，心慌時脈搏已經(jīng)大于100次/分以上，從緩解癥狀上看可以臨時口服一些減慢心率的藥物，如酒石酸美托洛爾或者阿替洛爾。但如果家里沒有這個藥，可以做點別的事情轉移下注意力。如果癥狀發(fā)生在中老年人，而且平時也有心臟的一些基礎疾病或者心血管的危險因素。除了心慌癥狀之外，還存在胸悶、憋氣的癥狀，要懷疑有沒有心臟缺血的情況，可以臨時口服速效救心丸或者丹參滴丸等。
建議患者應該盡早的去醫(yī)院就診，排查這方面的病因。如果自觸脈搏發(fā)現(xiàn)了頻發(fā)的不規(guī)則或者有心跳的間隙，又或者是快而不規(guī)則，考慮可能有心律失常的存在。應該去門診或者第二天去門診做心電圖，必要時做24小時動態(tài)心電圖的監(jiān)測。
