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谷闊
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

消化內(nèi)科

柿子吃多了胃脹怎么辦

2023-05-25 05:18

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語(yǔ)音內(nèi)容

柿子中富含胡蘿卜素、維生素C、鉀、鎂、碘等微量元素，可以促進(jìn)鐵、鈣、葉酸的吸收，柿子中含有的果膠，不容易被胃腸黏膜吸收、消化，部分人群食用后便會(huì)出現(xiàn)胃脹、不適。柿子吃多了胃脹，可以通過以下方法緩解癥狀：1、立即停止進(jìn)食，避免因進(jìn)食增加胃腸負(fù)擔(dān)；2、適量喝溫水，溫水可以稀釋胃液，使柿子中的果膠和濃度較低的胃酸，不會(huì)繼續(xù)發(fā)生反應(yīng)；3、適當(dāng)活動(dòng)以及按摩腹部，幫助胃腸道的食物消化、吸收；4、口服幫助消化的食物或者藥物，幫助胃腸中的食物消化。經(jīng)上述處理癥狀得不到緩解，則不排除胃部疾病，導(dǎo)致的胃脹不適，建議及時(shí)就醫(yī)治療。

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