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曲延民
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

睡覺(jué)的過(guò)程中感覺(jué)腦子很清醒怎么回事

2023-04-26 21:18

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語(yǔ)音內(nèi)容

睡覺(jué)的過(guò)程中感覺(jué)腦子很清醒，有可能是和長(zhǎng)時(shí)間的做夢(mèng)有關(guān)，可能和精神壓力過(guò)大、過(guò)度的緊張、焦慮、神經(jīng)衰弱等，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好、多夢(mèng)有關(guān)。
如果躺在床上閉眼睡覺(jué)的時(shí)候感覺(jué)腦子很清醒，有可能和沒(méi)有睡意有關(guān)?？赡芎蜕镧姼淖?、白天睡眠的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、不困乏或者室內(nèi)的環(huán)境不安靜、光線比較強(qiáng)、環(huán)境因素變化等導(dǎo)致的失眠有關(guān)。
睡覺(jué)的過(guò)程中感覺(jué)腦子很清醒，也有可能和經(jīng)常的喝興奮性的飲料、濃茶、咖啡、過(guò)度的用腦等，導(dǎo)致的腦細(xì)胞長(zhǎng)時(shí)間處于興奮的狀態(tài)有關(guān)?？梢猿园采竦氖澄铮部梢苑肂族維生素、安神補(bǔ)腦液等藥物。

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曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

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