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王建英
主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦不喝牛奶可以嗎

2023-09-17 10:18

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語音內(nèi)容

懷孕期間孕婦可以不喝牛奶，有一些孕婦在懷孕之后不喜歡牛奶的味道，不愿意喝。如果喝了，有可能還會(huì)加重妊娠反應(yīng)，表現(xiàn)出惡心、嘔吐的癥狀，所以在懷孕期間應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的口味吃自己比較喜歡的食物。
如果不愿意喝牛奶，可以通過其他的食物來補(bǔ)充營養(yǎng)，比如多吃瘦肉或者是蛋黃、清淡的蔬菜，也有利于促進(jìn)胎兒的生長和發(fā)育。如果到了補(bǔ)充鈣的時(shí)期，適量的吃一些海產(chǎn)品，比如吃點(diǎn)海帶、紫菜、蝦或者是適量的熬點(diǎn)大骨頭湯，這樣也有利于補(bǔ)充鈣，有利于促進(jìn)胎兒的生長。

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