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李慧
主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

心內(nèi)科

血壓高喝牛奶可以嗎

2023-04-27 03:10

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語(yǔ)音內(nèi)容

血壓高是遺傳因素與現(xiàn)在生活方式相互作用的結(jié)果，一般高血壓的患者病因與生活環(huán)境當(dāng)中遺傳因素、高鹽飲食以及不規(guī)律的生活作息、情緒比較急躁等有關(guān)，因此高血壓患者建議低鹽、低脂飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持平和心態(tài)。適當(dāng)飲食牛奶可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，與高血壓的治療并不違背，可以正常飲用。高血壓還與寒冷的刺激有關(guān)，比如北方寒冷天氣里的血壓就容易高于溫暖環(huán)境下的人群，因此高血壓患者需避免寒冷的刺激，同時(shí)高血壓的患者忌惱怒、生氣，此時(shí)會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，使血壓升高，因此宜平和心態(tài)。

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