頸上筋痛的情況，首先和不良姿勢有關(guān)系，要避免不良姿勢，如長期低頭、伏案工作玩手機(jī)，疼痛的情況可以用頸領(lǐng)保護(hù)，就是頸托。如果比較嚴(yán)重，還可以用一些藥物，比如外用云南白藥噴霧劑、涂抹雪山金羅漢或者用扶他林外抹。
還可以用貼膏藥的方法，注意有沒有過敏，不過敏可以貼奇正消痛貼和天和骨通貼膏，狗皮膏也可以。仍然疼痛可以口服一些非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如口服西樂葆，還可以用頸復(fù)康顆粒即可以緩解疼痛，又能促進(jìn)血液循環(huán)。
仍然疼痛的需要去正規(guī)醫(yī)院，請有經(jīng)驗(yàn)醫(yī)師檢查以后進(jìn)行一些理療，比如針灸、按摩也有好處。還需要根據(jù)疼痛的情況檢查，比如有淋巴結(jié)腫大要排除有感染的情況，這種情況對癥抗感染治療比較好。
