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羅兆雄
副主任醫(yī)師

廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

急診外科

老是中暑怎么調(diào)理

2023-07-28 04:48

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語音內(nèi)容

如果總是中暑，一般是體質(zhì)的問題比較多，先天性的體溫調(diào)節(jié)中樞異?；蛘唧w質(zhì)比較差的人群比較容易中暑。建議多運(yùn)動以增強(qiáng)體質(zhì)，盡量選擇容易出汗的運(yùn)動，例如慢跑、打籃球、打羽毛球或者踢足球，這些運(yùn)動出汗比較多，能夠促進(jìn)體溫調(diào)節(jié)中樞調(diào)節(jié)。建議不要游泳，游泳有水的刺激，雖然能夠降溫，但是出汗比較少，暫時不建議游泳。平時必須注意多喝水，尤其是夏天暑熱的天氣盡量多喝水，有條件的也可以在水里面加鹽或者口服補(bǔ)液鹽，能夠補(bǔ)充體內(nèi)的電解質(zhì)。平時也可以飲用五花茶，或者滋陰清熱、祛濕解暑的中藥、中成藥，對中暑也是有好處的。

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三天兩頭中暑，調(diào)理可以從多個方面著手，包括開窗通風(fēng)、多飲水、以易消化食物為主、高熱高濕環(huán)境中不要劇烈運(yùn)動、保證適量活動、平時要養(yǎng)成好生活習(xí)慣、改善個人體質(zhì)等。經(jīng)常中暑要注...

吳春波│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/06/16 播放（97374）

經(jīng)常中暑怎么調(diào)理

"臨床上經(jīng)常中暑的人一般都是中暑的高危人群。常見的人群有孕產(chǎn)婦、長期從事重體力勞動的人、年老體弱的人、甲狀腺功能亢進(jìn)或者皮膚散熱功能有障礙的人。這樣的患者是中暑的一些高危人群，...

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容易中暑的體質(zhì)該怎么調(diào)理

容易中暑體質(zhì)，在中醫(yī)上一般屬于濕熱或陰虛。此類患者在日常生活中，要注意合理膳食，適當(dāng)增加營養(yǎng)和體育鍛煉，提高機(jī)體免疫力。飲食上應(yīng)戒煙、戒酒，忌辛辣、油膩食物，原因在于以上...

遲騁│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/05/11 播放（79046）

容易中暑的人怎么調(diào)理

容易中暑的人實(shí)際上沒有特定的方法進(jìn)行調(diào)理后不出現(xiàn)中暑的情況，其實(shí)主要是在于生活習(xí)慣的改變，還有個人體質(zhì)的提高，具體如下：

1、在特定的季節(jié)，如夏天高溫、高濕的...

吳春波│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/05/16 播放（27630）

經(jīng)常中暑是什么原因怎么調(diào)理

"與平素身體健康的人相比，身體基礎(chǔ)比較差或者是有基礎(chǔ)病，還有處于特殊階段的人容易出現(xiàn)反復(fù)中暑，如老年人、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒，以及身體有基礎(chǔ)疾病，比如心腦血管疾病、糖尿病、呼吸系統(tǒng)疾...

語音時長01:47''

劉志娟│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

2023/03/08 收聽(91042)

易中暑的體質(zhì)怎么調(diào)理

有的人比較容易出現(xiàn)中暑，實(shí)際上沒有特別好的方進(jìn)行調(diào)理，使其不出現(xiàn)中暑。因?yàn)檫@樣體質(zhì)的人，可能是對高熱的不耐受，或者是對非常高度的濕的不耐受。

因?yàn)橹惺钣袟l件，...

吳春波│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/05/12 播放（27896）

夏天容易中暑的體質(zhì)怎么調(diào)理

從中醫(yī)的角度，夏天容易中暑的體質(zhì)是濕熱體質(zhì)或陰虛的體質(zhì)，可以從以下幾個方面進(jìn)行調(diào)理：

1、使用藥物：如一清膠囊、藿香正氣膠囊等，可以調(diào)整易中暑體質(zhì)，從而預(yù)防中...

遲騁│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/08/23 播放（94574）

經(jīng)常中暑是什么原因怎么調(diào)理

經(jīng)常中暑的原因及調(diào)理措施具體如下：

1、中暑的原因：經(jīng)常中暑，主要由于患者在高溫高濕或者密閉不通風(fēng)的環(huán)境中，體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)生異常。使患者體溫異常升高，伴隨大量...

遲騁│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/12/11 播放（81238）

經(jīng)常中暑是什么原因怎么調(diào)理

經(jīng)常中暑的原因和調(diào)理措施，具體如下：

一、原因：

1、生活習(xí)慣：老年人生活習(xí)慣不良，比如老年人不喜歡通風(fēng)。在不通風(fēng)的環(huán)境中容易中暑，而且環(huán)境是高熱...

吳春波│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/05/26 播放（48656）

什么是中暑？

中暑就是指在高溫的環(huán)境中，比如氣溫比較高，或者濕度比較大的，通風(fēng)比較差的室外或者室內(nèi)的環(huán)境中，由于人體的體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙，汗腺功能的衰竭，以及丟失了過多的水分和電解質(zhì)，導(dǎo)致...

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曲志成│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/08/14 收聽(19758)

中暑怎么處理

中暑多發(fā)生在天氣炎熱、空氣濕度大和無風(fēng)的環(huán)境下，在這種環(huán)境下從事長時間工作或者是強(qiáng)體力勞動，又沒有充分的防暑降溫措施時，非常容易發(fā)生中暑。中暑根據(jù)嚴(yán)重程度，從輕到重依次分為熱痙...

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什么是中暑

一般中暑發(fā)生在高溫、曝曬的環(huán)境下，如在密閉不通風(fēng)的房間內(nèi)，或者缺乏空調(diào)、通風(fēng)設(shè)備的公共場所，由于體內(nèi)熱量不斷產(chǎn)生，而散熱困難，導(dǎo)致體內(nèi)熱量越積越多，身體無法調(diào)節(jié)。輕者表現(xiàn)...

吳鴻雁│三亞市婦幼保健院

2023/08/27 播放（99230）

中暑如何處理

中暑根據(jù)程度不同，其處理方法也不盡相同：
1、先兆及輕癥中暑：治療應(yīng)立即轉(zhuǎn)到陰涼通風(fēng)的環(huán)境，口服淡鹽水或含鹽清涼飲料休息。對有循環(huán)功能紊亂者，可經(jīng)靜脈補(bǔ)充5%葡萄...

呂有凱│海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

2023/03/21 播放（56150）

為什么經(jīng)常中暑

"人體散熱主要靠輻射、對流、傳導(dǎo)、蒸發(fā)等方式進(jìn)行，當(dāng)外界氣溫升高，輻射對流傳導(dǎo)作用會越來越弱，輻射對流傳導(dǎo)幾乎失效。尤其是氣溫升高，溫度高于35度時，人體熱量的2\/3通過出汗...

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龔泉才│武漢市第六醫(yī)院

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中暑有什么反應(yīng)

"中暑可分為先兆中暑、輕度中暑與重度中暑三種程度，每種程度所表現(xiàn)的癥狀也有所不同。首先是先兆中暑，先兆中暑主要表現(xiàn)為頭暈、頭痛、惡心嘔吐、手腳不靈活、注意力不集中，有低熱或者沒...

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羅兆雄│廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/05/05 收聽(74364)

什么是中暑

中暑是指在高溫等環(huán)境條件下，由于體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質(zhì)喪失過多導(dǎo)致的急性熱損傷疾病。根據(jù)病情輕重，可分為：

1、先兆中暑：表現(xiàn)為頭痛、頭...

曲志成│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/02/16 播放（92050）

如何防止中暑

"預(yù)防中暑的措施如下：1、夏天外出時要盡量避開陽光強(qiáng)烈、氣溫比較高的時間段，外出時要戴遮陽帽、抹防曬霜、穿寬松、透氣的衣服。2、盡可能縮短、減少在烈日下或者高溫不通風(fēng)的環(huán)境下工...

語音時長01:15''

潘永利│鄭州人民醫(yī)院

2023/03/20 收聽(91656)

遇到中暑如何處理

"遇到中暑之后應(yīng)該迅速的將患者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)、陰涼的地方，監(jiān)測血壓、心率的變化。如果癥狀不是特別嚴(yán)重，可以口服藥物治療，就可以緩解癥狀。如果患者出現(xiàn)嗜睡或者精神狀態(tài)不是特別好的時候...

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邸志勇│黑龍江省醫(yī)院

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為什么很容易中暑

"中暑的易感因素有如下幾個方面：第一、個體因素，包括本身具有感冒、發(fā)熱、胃腸炎、腹瀉、嘔吐這類的脫水情況，還有睡眠不足、缺乏熱習(xí)服訓(xùn)練、肥胖，也是個體因素的指標(biāo)方面之一。第二、...

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解洪明│哈爾濱市傳染病醫(yī)院

2023/09/12 收聽(56972)

中暑怎么處理

中暑的處理包括以下幾點(diǎn)：
1、先兆中暑患者應(yīng)迅速脫離高溫、高濕環(huán)境，轉(zhuǎn)移至通風(fēng)陰涼處。盡快除去患者全身衣物，以利于散熱，口服淡鹽水或含鹽清涼飲料，休息后可恢復(fù)。如...

黃山│海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

2023/05/17 播放（89030）

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