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谷闊
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

消化內(nèi)科

懷孕初期脹氣怎么辦

2023-11-17 09:33

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01:19

語(yǔ)音內(nèi)容

懷孕初期由于體內(nèi)雌激素上升明顯，引起腸胃不適。胃酸分泌較少、胃腸蠕動(dòng)減弱，孕期會(huì)出現(xiàn)脹氣、排氣的現(xiàn)象。孕中期或孕晚期子宮增大導(dǎo)致胃腸受到壓迫，不能正常蠕動(dòng)，更容易引起脹氣。通過(guò)日常的飲食及生活習(xí)慣可改善脹氣，脹氣時(shí)避免吃不消化的食物，增加胃腸工作量。孕媽媽?xiě)?yīng)采取少量多餐的飲食方法，多吃新鮮的水果及蔬菜，少吃豆類(lèi)、洋蔥等容易產(chǎn)生氣體的食物。建議每日少餐多食，也可以用手輕輕按摩肚子幫助氣體排出，不宜喝刺激的飲品及辛辣、刺激的食物。建議適當(dāng)進(jìn)行飯后運(yùn)動(dòng)，如慢走、散步等有氧運(yùn)動(dòng)，每日活動(dòng)量在30分鐘以?xún)?nèi)為宜。

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"懷孕初期脹氣，一、少食多餐。避免脹氣的第一步，要從飲食入手。脹氣就是胃部已經(jīng)很脹了，如果又吃很多的東西，就會(huì)造成內(nèi)部工作量過(guò)大，而使脹氣更加的厲害。所以可以采取1天吃6-8餐...

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田亞坤│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

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懷孕初期肚子脹氣怎么辦

懷孕初期出現(xiàn)腹脹的情況，是比較常見(jiàn)的早孕反應(yīng)。此時(shí)如果身體能夠耐受，可以選擇適量的活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，并且可以口服促進(jìn)消化的藥物，改變飲食習(xí)慣。懷孕初期受激素水平的影響，女性可...

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陳瑩│佳木斯大學(xué)宏大醫(yī)院

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"懷孕初期一般是指妊娠前三個(gè)月出現(xiàn)消化不良，表現(xiàn)為腹脹、噯氣、反酸、吞咽不適感，這種情況一般建議患者服用相對(duì)安全的藥物，如整腸生。因?yàn)閼言谐跗谑欠浅Ｌ厥獾碾A段，很多藥物都不好使...

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李超偉│福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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"懷孕初期肚子出現(xiàn)脹氣常見(jiàn)于兩個(gè)原因：第一、在懷孕的初期，隨著體內(nèi)HCG、雌激素、孕激素水平的上升，會(huì)出現(xiàn)一系列的早孕反應(yīng)。其中，懷孕初期體內(nèi)激素的上升就可能導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減慢，腸...

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"女性在懷孕初期，因?yàn)镠CG增高會(huì)有一系列不適的感覺(jué)，由于早孕反應(yīng)會(huì)出現(xiàn)肚子脹氣的情況，這常常是生理現(xiàn)象。女性現(xiàn)在懷孕期間由于HCG的刺激，會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)包括惡...

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吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/11/27 收聽(tīng)(83034)

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孕期脹氣非常常見(jiàn)，特別是在午后，部分孕婦脹氣嚴(yán)重，甚至?xí)e(cuò)以為是宮縮。孕婦要注意少量多餐，避免一次進(jìn)食太多。另外，要少吃產(chǎn)氣類(lèi)食物，比如豆類(lèi)，進(jìn)食后應(yīng)該適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)消化...

白云│北京積水潭醫(yī)院

2023/03/22 播放（76456）

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懷孕出現(xiàn)脹氣，可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)整。多吃有助于消化的食物，多吃蔬菜、水果、高纖維的食物，不能暴飲暴食，要注意清淡飲食，并少食多餐，少吃辛辣、刺激性的食物。同時(shí)每天早上可以喝一杯...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2023/12/01 收聽(tīng)(22126)

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