一般當軟組織損傷時，建議患者冰敷48小時有利于減輕組織的水腫、腫脹。
目前臨床上普遍認為，當軟組織損傷時建議患者冰敷48小時，這是由于外傷或劇烈運動可能造成軟組織撕裂、水腫，從而引起軟組織腫脹，冰敷可以使毛細血管收縮，減輕組織的水腫、腫脹，從而減輕患者的疼痛，有利于康復(fù)。軟組織損傷在急性期可以進行冰敷、支具固定、理療、按摩、抬高患肢等保守治療，癥狀嚴重時也可以吃消炎鎮(zhèn)痛類藥物。過了急性期，也就是受傷48小時之后，可以進行理療、支具固定、按摩、抬高患肢等治療。如果經(jīng)過保守治療2周左右后患者癥狀仍然存在，腫脹也很嚴重，建議患者進行進一步檢查，例如損傷部位的磁共振檢查等，明確是否有其它重要結(jié)構(gòu)的損傷。
建議患者在局部進行冰敷時，一定要使用毛巾或者干凈的衣服將冰塊包裹，可以有效的避免冰塊直接與皮膚接觸，從而導(dǎo)致局部皮膚出現(xiàn)凍傷的情況。
