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黃愷
主任醫(yī)師

浙江省立同德醫(yī)院

骨外科

抽筋之后小腿肚一直疼如何緩解

2023-12-03 03:46

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語音內(nèi)容

抽筋之后小腿肚一直疼痛，首先可以使用溫毛巾在抽筋的肌肉部位局部熱敷，一般每天熱敷半小時(shí)，可以緩解痙攣性疼痛，緩解肌肉的發(fā)硬、發(fā)僵的情況，然后可以使用局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如扶他林軟膏，在肌肉處進(jìn)行涂抹、按摩，也可以松弛肌肉，緩解肌肉痙攣，緩解疼痛。
另外，要積極的消除誘因，小腿肚抽筋往往是缺鈣引起，所以要積極補(bǔ)鈣，可以服用碳酸鈣顆粒，同時(shí)可以服用活性維生素D3片來補(bǔ)充鈣離子，減少抽筋的發(fā)生幾率。

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