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    孕婦大便干燥怎么辦

    2023-07-11 14:31

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    孕婦大便干燥,主要通過飲食調(diào)理緩解癥狀,首先要注意多喝水,每天保證一定飲水量,血糖正常的也可以選擇蜂蜜水。多吃新鮮蔬菜水果,可以選擇膳食纖維含量高的青菜、韭菜、芹菜、香蕉、蘋果等, 少吃高脂肪、高蛋白、低纖維飲食, 多喝含活性菌的酸奶維持腸道菌群的平衡。飯后適當進行活動,促進胃腸蠕動,縮短大便在腸道停留時間,減少水分重吸收。在懷孕的中晚期,如果大便干燥導致排便困難,可偶爾使用開塞露刺激排便,也可適當服用緩瀉劑,選擇安全系數(shù)比較高的乳果糖。

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