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    早上起來頭暈沒力氣怎么回事
    
            
    
                2023-08-08 04:27
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    引起早上起來頭暈、沒有力氣的原因，最常見的是夜間睡眠不足，包括睡眠時間不夠或者睡眠的質(zhì)量不高。夜間睡眠非常重要，是恢復疲勞的過程，如果夜間的睡眠不足，身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)養(yǎng)，就會在早晨起床以后感覺到昏昏沉沉的沒有力氣，還有頭痛、頭暈，好像是沒有睡夠的感覺，非常的困乏。導致睡眠不好的原因主要是和心因性的因素有關(guān)系，與白天過度緊張、勞累和情緒不穩(wěn)定等都有關(guān)系。所以首先要調(diào)整好心理狀態(tài)，保證良好的睡眠，就可以改善早上起來頭暈、沒有力氣的現(xiàn)象。
    病理性的因素也可以引起這種情況，比如高血壓病，人體血壓應該在早晨時段是最高的，醫(yī)學上稱為清晨高血壓。所以高血壓的病人常常在早上容易血壓升高，就會導致頭暈的出現(xiàn)。對于有腦動脈硬化基礎(chǔ)、年齡偏大的人，也容易在早上起床以后感覺到頭暈、沒有力氣，主要是因為晚上睡覺的時候血流速度比較慢，早晨起床更容易發(fā)生腦供血不足的現(xiàn)象。建議到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，鑒別具體的原因，給予相對應的治療。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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