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曾湘豫
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

早上起床沒(méi)力氣是怎么回事

2023-09-10 09:52

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早上起床沒(méi)有力氣，最常見(jiàn)的原因是夜間睡眠不足，包括睡眠的時(shí)間不夠或者睡眠的質(zhì)量不高。夜間睡眠非常重要，如果睡眠不足，身體和大腦得不到充分的休息和調(diào)養(yǎng)，會(huì)在白天起床以后覺(jué)得沒(méi)有力氣、乏力困倦。導(dǎo)致睡眠不足的原因有很多，包括某些器質(zhì)性病變所引起的軀體不舒服而影響到睡眠，還有鼾癥、睡眠呼吸暫停綜合征，以及最常見(jiàn)的心因性因素，包括焦慮、抑郁。
腦動(dòng)脈硬化、腦供血不足的病人也會(huì)在早上起床以后沒(méi)有力氣，主要是因?yàn)橐归g睡眠的時(shí)候血流速度相對(duì)比較慢，早上起來(lái)出現(xiàn)腦供血不足的癥狀會(huì)更加明顯。發(fā)熱性的或者代謝性的疾病也會(huì)早上起床沒(méi)有力氣，比如低血鉀、低血糖等，建議去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，鑒別原因，對(duì)因治療。

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