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整夜睡不著覺是失眠癥狀,一般與環(huán)境因素、自身性格因素、身體不適、不良習慣有關,可通過以下方式進行調節(jié): 1、藥物調節(jié):如果入睡比較困難,要給予思諾思、佐匹克隆...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/01/24 播放(84176)
"有宿便不用擔心,可以用幾下幾點緩解:一、可以多吃富含粗纖維的食物,比如芹菜、韭菜、柿子等,可以加速胃腸道的蠕動,進而加速消化能力,加快宿便的排出。二、可以調節(jié)身體內的新陳代謝...
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/25 收聽(14286)
宿便,即淤積腸道3-5天的大便,導致宿便的原因較多,比如攝食過少、過于精細,進食較多辛辣、刺激性食物等。為避免宿便發(fā)生,有以下幾個建議: 1、多飲水、多運動,...
廖江濤│湖南省人民醫(yī)院
2023/09/09 播放(78706)
通宵后難以入睡,白天一般不要睡覺,夜間仍無法入睡時可用藥物或其它方法進行調整。需保持睡眠環(huán)境黑暗和安靜,可促進大腦褪黑素分泌,從而改善睡眠。同時可飲用牛奶、蜂蜜水,或進行...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/07/27 播放(86184)
宿便是因為食物長時間在腸道里,聚集時間太長,產生了一些特別的氣體,發(fā)生一些反應。所以排出來以后有一股特別難聞的酸臭味,還可能顏色也比較深。 此情況主要是消化不...
李燕│北京大學腫瘤醫(yī)院
2023/11/29 播放(41529)
對于宿便過多引起腹部腫脹,積極通便是最為有效的方法。長期不解便,腸道會將大便中的水分回吸,大便越來越干而形成糞球,甚至引起腸道梗阻。具體解決方法如下: 1、調...
劉曉│北京醫(yī)院
2023/01/17 播放(71302)
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/09/12 收聽(40424)
"患者失眠、一宿睡不著、頭疼的癥狀比較普遍存在,建議患者調整睡眠,針對頭痛進行用藥。如果患者在白天時能補充睡眠,癥狀能得到部分緩解。如果沒有條件補充可以對癥口服止痛藥物緩解頭痛...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/23 收聽(33888)
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/08/09 收聽(57174)
喝酒晚上睡不著覺與酒精及代謝產物的興奮作用有關,一般可以通過適當?shù)姆椒▉磉M行干預,主要有以下方法: 1、喝牛奶:可以中和酒精及代謝產物,同時也有安神的作用,可...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/04/19 播放(33539)
通常大便排泄的是前一天或者幾天前進食的食物稱為宿便,如果是急性腹瀉的病人可能進食后馬上就排泄,可以不稱為宿便。正常情況下宿便的顏色跟進食的食物相關,如嬰幼兒以母乳或者配方...
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/06/18 播放(77826)
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/17 收聽(63492)
宿便對人體健康有八大危害:1、宿便堆積導致人的排泄系統(tǒng)失調,腸道內的食物殘渣不能及時排出,積存在腸道褶皺內并被腸壁吸收。漸漸地,女性纖美的體形走了樣,男士的將軍肚日漸隆起...
辛學知│山東第一醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/10/02 閱讀(41888)
其實在西醫(yī)的角度上并沒有宿便的概念,大便存在體內沒有及時排出,有人把它認為是宿便,所以很多藥物利用宿便對人體危害很大的觀點,聲稱應該用藥物及時清除。其實并不然,每個人的大便習慣...
宗曄│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/04/13 收聽(35030)
一般情況下,健康人群的大便如果正常排泄,不會存在宿便的情況。宿便容易發(fā)生于長期便秘的患者,即易發(fā)生于慢性功能性便秘患者。針對該類患者,應采取以下措施利于宿便排出:
張晏│北京醫(yī)院
2023/12/02 播放(50812)
"可以通過以下幾種方式排出宿便:1、多吃粗糧,應該少吃精細類的食物,多吃粗糙多渣的糧食,比如燕麥、玉米、糙米、薯類等,粗糧能夠促進胃腸的蠕動,有利于幫助大便排出、防止發(fā)生便秘;...
許吉成│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/23 收聽(96114)
宿便是由于腸道蠕動緩慢、食物過于精細、腸易激綜合征等因素導致的,宿便是由于糞便在結腸末端以及直腸部位長時間存在,不能及時排出體外引起的。宿便長期存在不僅僅會引起便秘,也會威脅到...
周中銀│武漢大學人民醫(yī)院
2023/11/03 收聽(80804)