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    嬰兒一定要吃魚肝油嗎

    2023-08-27 10:17

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    嬰兒一定要吃魚肝油嗎?首先要看魚肝油里是什么成分,攝入魚肝油,主要是攝入其中的維生素A和維生素D。
    嬰兒由于處于生長發(fā)育的快速時期,維生素D能夠促進鈣的吸收,鈣質(zhì)是骨骼最主要的組成成分,所以推薦在嬰兒期補充維生素D。
    一般從生后半個月開始補充,每天400-600個國際單位。維生素A推薦母乳喂養(yǎng)的寶寶服用,因為維生素A能夠提高孩子的黏膜抵抗力,減少孩子呼吸道和消化道感染性疾病的發(fā)生。
    如果是喝含有足量維生素A的配方奶的寶寶,不補充維生素A也沒有問題,因為配方奶中已經(jīng)夠量了。如果配方奶中維生素A不夠量,補充魚肝油也是可以的。
    但是要看一下魚肝油的維生素A和維生素D的比例,如果維生素A比維生素D是3:1的比例就比較安全,通常來講不會造成中毒。
    如果是10:1的比例,那補充足量維生素D的同時維生素A可能攝入超標,這樣比例的魚肝油不太適合給嬰兒長時間攝入,短期攝入應(yīng)該沒有問題。

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