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盧和麗
副主任醫(yī)師

南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院

心身醫(yī)學(xué)科

開會講話緊張怎么辦

2023-03-10 08:04

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01:14

語音內(nèi)容

如果需要經(jīng)常開會講話，開會講話緊張勢必會影響患者的工作效率，此時進(jìn)行醫(yī)學(xué)干預(yù)是必須的。首先可以選擇認(rèn)知行為治療的方式對患者種狀態(tài)進(jìn)行治療，其中暴露療法或系統(tǒng)脫敏療法是使用最多的治療方式。能夠讓患者慢慢的在開會的時候講話不再緊張，最后完全能夠很流暢的講話。其次在必要的時候可以借助藥物治療，如帕羅西汀、舍曲林等選擇性五羥色胺再攝取抑制劑。如果患者不需要經(jīng)常去開會，去講話，可以臨時使用普萘洛爾或美托洛爾。這類藥物的使用一般是提前一小時使用，在開會的時候，這種緊張的情緒就能大大降低。

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