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    糖尿病可以吃三華李嗎

    2023-03-23 14:54

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    糖尿病患者是可以食用三華李的。三華李屬于李子的一種,主要生長在翁縣,也就是廣東地區(qū),含糖量大約是10%。糖尿病患者食用水果時一般選擇一些低含糖量的水果食用,低含量水果是指含糖量在10%左右的水果,包括蘋果、梨、橘子、橙子、柚子。
    還可食用一些中含糖量的水果,也就是含糖量大約在20%。糖尿病患者不建議食用高含糖量的水果,指水果的含糖量超過20%,這一類水果常見的是香蕉、榴蓮、菠蘿蜜。糖尿病患者食用水果是在兩餐之間,吃李子可以吃一個即可。

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