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"睡眠不好半夜總醒和有些人的生活習慣有關，有些人在睡覺前愛胡思亂想，有些人工作壓力大，導致大腦過度的興奮，會影響患者的睡眠質量，也就愛做夢、易醒。有些人睡眠前可能喝咖啡、濃茶等...
刁芳明│廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/01/03 收聽(13482)
"睡眠不好總是醒，考慮是睡眠障礙的一種，可能是因為患者白天的生活壓力太大、精神比較緊張或者患者頻繁倒夜班的工作，導致生物鐘紊亂，就表現(xiàn)為半夜總是醒，還有睡眠不好的情形。有一部分...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/12/16 收聽(34802)
01:37
睡眠不好夜里總醒屬于早醒，也就是睡眠維持困難，正常人一般一晚上起來1-2次，如果夜間起來的次數(shù)在2次以上，甚至7-8次，或者十幾次，就會嚴重影響睡眠，也就是睡眠維持困難。...
劉春嶺│鄭州大學第二附屬醫(yī)院
2023/04/14 播放（30349）
01:44
最近睡眠不好半夜就醒了，往往提示睡眠質量不好，如果持續(xù)一段時間，半個月以內(nèi)是短期失眠，超過3個月是慢性失眠。失眠具體分為以下幾種： 1、入睡困難：老是睡不著；...
劉春嶺│鄭州大學第二附屬醫(yī)院
2023/04/17 播放（27125）
"睡眠不好、半夜醒來在醫(yī)學上稱為早醒，如果伴有明顯的醒后難以入睡就屬于典型的睡眠障礙，最常見的原因是抑郁。抑郁不一定都是抑郁癥，普通人也常會有抑郁狀態(tài)，會影響睡眠。這種病人往往...
唐黎黎│安徽醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2023/10/09 收聽(97836)
01:52
?半夜會醒來一次的情況，大部分都是因為習慣性的問題，一般醒來以后上個廁所，或者醒來以后很快就能入睡。主要見于以下情況： 1、此種現(xiàn)象可能與原始人類的習慣有關系...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/06/05 播放（40147）
"這種情況有可能是生理性的，有可能是病理性的，主要有：1、正常人睡眠，一晚上也可以醒幾次，可以在短時間內(nèi)再次入睡，而且不影響第二天的工作學習和生活，可以保證睡眠質量，半夜醒來是...
陳瑜│湖北省第三人民醫(yī)院
2023/04/19 收聽(60520)
01:42
如果睡眠一直非常好，突然最近一段時間半夜老是醒，如果醒了以后迷迷糊糊的還能再睡，可能問題不大。如果半夜醒了以后不能再睡，而醒了以后往往腦子里想事特別多伴有心煩，這時需要引...
陳愛琴│北京大學第六醫(yī)院
2023/03/30 播放（57610）
