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    懷孕一個月注意事項及飲食

    2023-03-22 04:29

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    懷孕一個月需要注意的事情很多,這個時期的胚胎發(fā)育不穩(wěn)定,應(yīng)該多注意休息,避免到人多擁擠的地方,以免被傳染感冒等疾病,不要亂用藥物,避免接觸放射線及有毒的物質(zhì)。懷孕前3個月禁止同房,避免勞累,應(yīng)補充葉酸0.4mg至3個月,飲食要注意均衡攝取,選擇清淡易消化的食物,多吃蔬菜和水果,不要吃生冷,辛辣刺激性的食物及容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物,如辣椒、花椒、螃蟹、荔枝、桂圓等,不要吃得太甜或者太咸,以免出現(xiàn)妊娠期高血壓和妊娠期糖尿病等情況的發(fā)生,定期做好孕檢,有異常情況,隨時去醫(yī)院檢查。

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