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01:59
跑步時腎區(qū)疼痛常見原因具體如下： 1、骨科因素：內(nèi)臟疼痛定位不準確，若疼痛與某種姿勢或活動相關，更懷疑為骨科因素所致。患者腰椎或局部腰肌出現(xiàn)問題時，也會引起腰...
蔡林│北京大學第一醫(yī)院
2023/04/12 播放（50054）
"正常的跑步運動一般并不會引起腎疼痛的。造成跑步時腎痛的原因主要有以下幾個：一、腎臟存在結石，腎臟里面結石會因為跑步與腎盂黏膜壁相互摩擦，引起局部疼痛，嚴重時可能會造成血尿，還...
牛顏良│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/30 收聽(56556)
跑步對于腎虛很有好處，但是跑步的速度和力量應該因人而異，青壯年可以快跑，而中老年患者最好以慢跑為主。通過運動的方式可以明顯改善腎精不足，對于強壯身體和強壯骨骼，改善腎虧所出現(xiàn)的...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/07/14 收聽(94422)
01:30
腎虛主要是指腎臟的精氣陰陽不足，可分為腎陰虛腎陽虛等。跑步是沒有場地和時間限制的，比較方便，已經(jīng)成為全民健身最受歡迎的運動方式之一。跑步對腎虛是有好處的，但要注意以下幾點...
曾宇暉│邵陽市中醫(yī)醫(yī)院
2023/04/20 播放（69990）
02:07
跑步能夠補益腎氣。許多人出現(xiàn)腎虛癥狀以后非常苦惱，疑惑用什么運動來補腎？如果運動過量以后會不會進一步造成腎氣的耗損？今天介紹一個運動，就是慢跑，慢跑能夠補益腎氣有兩個原因...
錢雅玉│山西省中醫(yī)院
2024/04/28 播放（42778）
"跑步是一種很常見的鍛煉方法，對于腎虛有一定改善作用，可以強身健體、增強抵抗力，進一步達到補充腎氣的效果。跑步是一種有氧的運動，利用腿部的力量帶動全身，很適合身體虛弱的人，如果...
彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/01/08 收聽(58968)
01:52
腎臟不好跑步鍛煉有一定的作用。跑步鍛煉可以增強體質(zhì)，提高抵抗力和預防感冒等，也有利于腎臟病的治療和康復。但是有些疾病通常不提倡進行跑步鍛煉，具體如下： 1、胡...
馬強│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/08/29 播放（72998）
"腎臟不好在腎臟內(nèi)科來說有兩種情況：一種是尿中蛋白增加，而肌酐不升高；另一種情況是尿中蛋白增加，而且伴有血中肌酐的升高。這兩種情況對于鍛煉的要求都是有程度的。如果是第一種情況可...
彭濤│山東大學齊魯醫(yī)院
2023/04/10 收聽(71058)
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青少年跑步腎疼，常見于以下幾種原因： 1、腎下垂：最常見的原因是腎下垂，跑步腎臟向下垂，引起輸尿管排尿不通暢，引起輸尿管梗阻，引起腎積水，就會引起腎疼。體型瘦...
張祥生│河南省人民醫(yī)院
2023/05/16 播放（42708）
01:46
跑步漏尿還可以跑步，跑步漏尿通常是因為壓力性尿失禁引起，再次跑步時要改變方式，比如踮著腳尖跑步，就是收縮肛提肌，將肛門、尿道括約肌收縮緊之后，漏尿的機會就會減少。
張祥生│河南省人民醫(yī)院
2023/11/10 播放（41486）
01:43
在跑步機上跑步能夠起到減肥作用，因為在跑步的過程中，機體會消耗大量的能量，當機體消耗的能量超過每天飲食攝入的能量，就能夠讓機體形成一個負能量平衡的狀態(tài)，進而能夠讓體內(nèi)儲存...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/05 播放（43501）
