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王薇
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

頭疼吃什么水果好

2023-04-05 08:52

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語音內(nèi)容

頭疼的患者可以吃富含維生素C的水果，這樣可以使頭疼迅速得到緩解。因?yàn)榫S生素C具有抗氧化以及抗動脈硬化的作用，還有增強(qiáng)身體抵抗力的作用。所以，多吃維生素C含量高的水果，可以對緩解頭疼有非常好的作用?；颊呖梢远喑悦⒐约安葺?、蘋果、橘子等等，平時(shí)也可以多喝山楂水。
因?yàn)樯介哂薪档脱淖饔?，同時(shí)還可以降低血液粘稠度，所以頭痛的患者建議多吃以上的這幾種水果。另外，頭痛的患者應(yīng)當(dāng)注意，不要進(jìn)食辛辣、刺激性的食物，也不建議經(jīng)常飲酒，或者大量的飲酒。因?yàn)樾晾?、刺激的食物以及酒精都會加重頭疼的癥狀，并且會使頭疼頻繁的發(fā)作。

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