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韓金利
副主任醫(yī)師

哈爾濱二四二醫(yī)院

消化內(nèi)科

蜂蜜治療便秘嗎

2023-08-31 05:50

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01:17

語(yǔ)音內(nèi)容

蜂蜜是一種天然的泄藥，它味甘、性平，含有多種氨基酸、維生素、鈣、鐵、磷等，可以改善人體的消化功能，促進(jìn)胃腸動(dòng)力。如果便秘口服蜂蜜比較好，但在蜂蜜沖配時(shí)盡量不要用太熱的水，以免影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，最好用50-60℃溫水來(lái)沖配。便秘時(shí)除了口服蜂蜜之外，在飲食方面要予以調(diào)理，要禁忌吃辛辣、油膩、生冷、硬的食物，因?yàn)檫@些食物不利于排便，還要放松心情，平時(shí)多鍛煉，增強(qiáng)免疫力，對(duì)便秘都有幫助。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

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什么蜂蜜治便秘

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姚慶華│中國(guó)科學(xué)院大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院

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