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    蜂蜜水能治便秘嗎

    2023-02-06 19:23

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    蜂蜜水用來治療便秘是盛行于民間的一種說法,但是蜂蜜水的潤腸、通便作用是因人而異的。蜂蜜中含有大量的果糖,有些人天生對(duì)果糖耐受,這類人對(duì)果糖的吸收能力差,導(dǎo)致大量的果糖到達(dá)大腸,增加了腸道的滲透壓。而且蜂蜜中含有類似于人體神經(jīng)遞質(zhì)的物質(zhì),可以刺激腸道蠕動(dòng),所以對(duì)于部分患者是有效的。
    但對(duì)于大部分便秘的患者需要增加食物中的纖維素含量,增加富含纖維素的食物攝入對(duì)于便秘才是真正有意義的,包括紅薯、燕麥、蘋果等。纖維素可以吸收水分,保持大便的蓬松易于排出,通過綜合性的處理才能夠緩解和治療便秘。

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