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    喝蜂蜜可以治療便秘嗎怎么喝呢
    
            
    
                2023-05-25 14:05
                
                
                
    
                    
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    語(yǔ)音內(nèi)容
    
                
    
                    喝蜂蜜是可以用來(lái)治療便秘的，因?yàn)榉涿蹱I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，可以起到緩解便秘、美容養(yǎng)顏的功效。
    對(duì)于便秘的緩解效果是非常不錯(cuò)的，可以很快地促進(jìn)大便排出，建議晨起喝蜂蜜水效果最好，喝了蜂蜜水以后可以明顯地增加胃腸道的蠕動(dòng)功能，促進(jìn)大便排出。
    對(duì)于便秘的患者，除了喝蜂蜜水，平時(shí)還需要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣可以增加胃腸道的蠕動(dòng)功能，也可以做上、下推腹或順時(shí)針按摩腹部，均對(duì)緩解便秘有效果，飲食方面攝入纖維素比較多的蔬菜和水果，必要時(shí)可以服用藥物來(lái)緩解便秘。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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