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    月子期間腳后跟疼痛怎么辦

    2023-08-04 18:49

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    月子期間病人出現(xiàn)腳后跟疼痛癥狀,可以采用以下幾種方法進(jìn)行治療:
    第一、局部熱敷、微波治療、超短波治療,可以減輕足跟部的炎癥反應(yīng),緩解足跟疼痛癥狀。同時,病人也應(yīng)更換鞋子,換為厚底、軟底鞋,減少對足跟部的壓力,也能夠促進(jìn)疼痛癥狀的緩解。
    第二、病人鍛煉足底內(nèi)在肌肉,使足縱弓的高度恢復(fù)到正常水平,以減輕足跟部的應(yīng)力,可緩解足弓塌陷引起的腳后跟疼痛癥狀。
    第三、可以采用體外沖擊波進(jìn)行治療,體外沖擊波治療屬于無創(chuàng)性治療,能夠促進(jìn)炎癥反應(yīng)的迅速消退。治療后還需要配合短暫性冷敷治療,以避免疼痛癥狀反而加重。經(jīng)過五次左右治療,病人的足跟部疼痛癥狀會明顯緩解。

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