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    經(jīng)常吃維生素c有什么副作用

    2023-04-17 23:19

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    合理服用維生素C是比較安全的,如果經(jīng)常服用維生素C而導(dǎo)致超量,就會(huì)給人體帶來(lái)傷害。過(guò)量服用可能會(huì)引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻、惡心、嘔吐、胃痙攣等癥狀,長(zhǎng)期應(yīng)用大量維生素C可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結(jié)晶。另外,不宜長(zhǎng)期過(guò)量服用維生素C,突然停藥有可能出現(xiàn)壞血病癥狀。維生素C可以通過(guò)胎盤并分泌入乳汁,孕婦服用過(guò)量時(shí)可誘發(fā)新生兒產(chǎn)生壞血病。如果過(guò)量服用而出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng),應(yīng)立即就醫(yī)。
    維生素C是人體必需維生素,為抗體及膠原形成,組織修補(bǔ),苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝,鐵、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白質(zhì)的合成,維持免疫功能等所必需。但補(bǔ)充需要適量,中病即止。

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    2023/11/02 閱讀(46270)

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