孕婦在孕晚期的時(shí)候，最好是采取左側(cè)臥位的睡姿，可以改變子宮右旋的狀態(tài)，可以使子宮的血管張力降低，可以促進(jìn)胎盤(pán)血流量，可以避免胎盤(pán)出現(xiàn)血供不足的現(xiàn)象出現(xiàn)，對(duì)于宮腔內(nèi)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是比較有利的。
同時(shí)也可以減少增大的子宮對(duì)腹主動(dòng)脈、髂動(dòng)脈以及下腔靜脈的壓迫，可以緩解孕期出現(xiàn)的浮腫現(xiàn)象。并且采取左側(cè)睡覺(jué)的姿勢(shì)，還有助于增加孕婦的心臟血液循環(huán)，減少胎兒對(duì)心臟的壓迫。
女性在孕晚期的時(shí)候盡量采取左側(cè)臥位的姿勢(shì)睡覺(jué)，無(wú)論對(duì)孕婦還是胎兒都是比較好的。除了孕晚期左側(cè)睡覺(jué)以外，建議孕婦在整個(gè)孕期都采取這種睡覺(jué)的姿勢(shì)。
