睡覺戴眼罩好不好，要因人而異，因情況而異。睡眠很好的人，躺下就能睡著的人，適應性非常強的人，不必戴眼罩，自然睡眠就可以。比較敏感的人，入睡不好的人，或者在特殊的情況下，如光線刺激很強，或者在飛機上長途的旅行，在交通工具上，如車船上時間比較長，有光線等干擾，需要戴眼罩保護眼睛，避免光線刺激。
當然帶舒適、透氣、溫度合適的眼罩幫助一下，防止干擾，保護眼睛不受刺激，當然也可以。市面上眼罩很多，選擇適合自己的使用，不要過度追求溫度過低、厚的，對眼睛形成壓迫的眼罩不好。所以，一般情況下，不用戴眼罩。
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"眼罩冰袋對眼睛是有好處的，但并不適用于所有患者。眼罩冰袋通過降低眼表的溫度，能夠促進眼睛周邊皮下血管的收縮，如果是眼部外傷導致眼瞼血腫，通常建議外傷以后馬上用眼罩冷敷的方法，...
邢琳│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/03/31 收聽(92304)
"晚上睡覺時戴眼罩，正確使用的情況下是不會傷害眼睛健康的，對提高睡眠質(zhì)量以及保護眼睛有幫助。眼罩有許多種，例如熱敷眼罩、保濕眼罩、遮光眼罩，遮光眼罩功能比較單一，主要是能夠遮擋...
邢琳│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/01/25 收聽(39554)
01:40
目前市面上有很多的蒸氣眼罩，敷到眼睛上溫度逐漸升高，可以起到熱敷的作用，對眼睛是否有好處，一般因人而異。如果患者本身有麥粒腫或者視疲勞，通過眼罩外敷眼睛，可以加速血液循環(huán)...
邸悅│上海市兒童醫(yī)院
2023/08/13 播放（69920）
01:08
戴眼罩睡覺不符合生理，不需要眼罩。因為一個人睡眠好只要把燈關了就可以了。特殊情況下，比如在飛機上坐十幾個小時，旁邊的人也不會因為要睡覺全部熄燈，所以有人給孩子喂奶、有人看...
葉俊杰│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/07/06 播放（96196）
如果以正確的方式佩戴眼罩是可以的，因為有些人可能睡眠質(zhì)量比較差，特別是對光感比較敏感，在有光的情況下患者可能無法入睡，這時佩戴眼罩會起到輔助睡眠的作用。特別是有的眼罩隔光性能比...
羅文才│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/09/27 收聽(72772)
01:34
戴眼罩睡覺有利有弊，需視情況而定。正常人在平時不建議戴眼罩，畢竟眼罩對眼睛有壓迫感，不是正常生理性睡眠所需要的一種措施。 人在睡眠過程中仍然可感受到外界光線刺...
劉濤│海南省人民醫(yī)院
2023/08/07 播放（89166）
02:43
姜發(fā)綱│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/08/08 播放（55772）
"鎖骨骨折的治療在臨床上分為保守治療和手術治療，保守治療分為鎖骨帶固定和8字繃帶固定兩種辦法，其原理是一樣的，只是鎖骨帶的固定相對簡單，單純的說好還是不好是有一點片面的。鎖骨帶...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/10/01 收聽(82026)
01:51
睡覺時打鼾大部分屬于異常情況。如果只有輕微鼾聲且鼾聲比較均勻，沒有出現(xiàn)憋氣、呼吸暫停，則屬于正常打鼾。 但大部分打鼾是病理性因素導致，如由于鼻塞或氣道狹窄所引...
王琳│河南省人民醫(yī)院
2023/11/17 播放（75758）
02:00
平躺著睡覺是比較好的睡眠姿勢，據(jù)臨床統(tǒng)計，60%以上患者在睡眠時采用仰臥位，枕頭不高不低，最好枕頸枕，床鋪、被褥不軟不硬。平躺在床上睡眠，可以使腰部放松，對于有腰間盤病變...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/04/09 播放（61302）
趴著睡覺不好，危害有很多，具體有以下幾點：第一點，傷肺，趴著睡覺會使肺部受到壓迫，使肺部無法正常的進行血氧交換，影響血液中氧氣的濃度，人體會出現(xiàn)乏氧的情況。第二點，影響大腦和心...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/02/21 收聽(42026)
