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聶雷生
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

骨頭扭傷怎么恢復(fù)快

2023-03-10 19:10

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語音內(nèi)容

骨頭扭傷后想要快速恢復(fù)，常要做到以下幾方面內(nèi)容：第一、受傷部位要做到制動(dòng)休息，有必要的時(shí)候進(jìn)行局部的固定，不要繼續(xù)的活動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)，以免加重?fù)p傷。第二、支持治療，常見的比如日常的作息時(shí)間早睡早起，不熬夜，飲食上要做到營養(yǎng)的充足和均衡等，要戒除不良的生活習(xí)慣。第三、損傷局部的對癥治療，常用的口服藥物包括消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀的藥物，其中也包括西藥和中成藥。第四、對損傷的局部進(jìn)行外用藥物的貼敷治療以及局部的烤電、頻譜照射、熱敷等物理治療手段來減輕局部的癥狀，促進(jìn)局部損傷的修復(fù)。經(jīng)過以上的這些內(nèi)容包括制動(dòng)休息，支持對癥治療，骨頭扭傷可以很快的恢復(fù)。但是骨頭扭傷需要恢復(fù)時(shí)間，即使能夠快速恢復(fù)，也需要2-3周的時(shí)間。

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