睡覺醒了以后口腔有異味，出現(xiàn)口臭，這是正常的現(xiàn)象，稱為生理性的口臭。正?？谇坏纳須馕兑话汶y以察覺，在頰舌運動量比較小、基礎(chǔ)代謝率降低、唾液分泌減少、口腔自潔作用受抑制時，食物殘渣和脫落的上皮細(xì)胞很容易發(fā)生腐敗而產(chǎn)生不良的氣味。
這種氣味通常是在睡眠以后的口腔出現(xiàn)，但是這種異味持續(xù)時間比較短，經(jīng)過正確的口腔衛(wèi)生措施可以很快的消除，所以這是一個比較正常的現(xiàn)象。主要是由于睡覺以后，不說話、不進(jìn)食、不喝水，所以口腔的自潔作用比較差，就形成了這樣的不良?xì)馕?，一旦早晨刷牙或者是漱口，這樣的異味就被沖掉。
所以在晨起的時候，可以先進(jìn)行漱口然后進(jìn)食，進(jìn)食以后再刷牙，不但去除了臭味，還可以保持牙齒在一上午都清潔而無口臭。
