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黎艷
副主任醫(yī)師

南寧市第二人民醫(yī)院

中醫(yī)科

吃海參有哪些好處

2023-08-12 21:48

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語(yǔ)音內(nèi)容

海參富含維生素、微量元素，經(jīng)常食用可以增強(qiáng)機(jī)體活力，有消除疲勞、提高體質(zhì)的能力，可以作為長(zhǎng)期腦力勞動(dòng)引起的頭暈、失眠的滋補(bǔ)食物。
海參有補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，孕婦陽(yáng)虛導(dǎo)致的水腫，可以作為食療佳品。海參有補(bǔ)益精髓的作用，月經(jīng)初潮晚來(lái)或早產(chǎn)兒，均有不同程度的腎精不足，海參可作為藥食兩用之品。
海參也有利尿作用，對(duì)于陽(yáng)虛導(dǎo)致的小便不利，可以配伍金匱腎氣丸同用。海參有潤(rùn)腸作用，對(duì)于產(chǎn)后或年老引起的腸燥津枯、便秘有緩解作用?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，海參對(duì)骨質(zhì)疏松也有一定治療效果。

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