臨床上2型糖尿病的發(fā)病有一定的家族聚集性，與家族遺傳有一定的相關(guān)性。有糖尿病家族史的患者早期進(jìn)行糖尿病的一級(jí)預(yù)防尤為關(guān)鍵，可以延緩糖尿病的發(fā)生或及早發(fā)現(xiàn)血糖的異常。需要注意以下預(yù)防措施：
1、飲食，避免暴飲暴食，要定時(shí)定量，嚴(yán)格控制高碳水化合物、高油脂、高熱量食物的攝入，避免進(jìn)食精制面粉、進(jìn)食油炸食品。
2、運(yùn)動(dòng)，有糖尿病家族史的患者避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持體型適中，避免體型肥胖。
3、血糖監(jiān)測(cè)，有糖尿病家族史的患者要定期監(jiān)測(cè)血糖，需要監(jiān)測(cè)空腹血糖、餐后兩小時(shí)血糖。
必要時(shí)需完善75g口服葡萄糖耐量試驗(yàn)，以評(píng)估患者血糖的情況。通過(guò)上述措施的預(yù)防，可以從一定程度上延緩2型糖尿病的發(fā)生。
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