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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

梨皮的功效與作用

2023-11-25 09:40

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01:14

語音內(nèi)容

梨皮的功效與作用，有潤肺止咳、清肺熱、去火、固腸止瀉等功效。梨本身就有潤肺止咳的功效，梨皮也具有潤肺止咳的功效，比梨肉的效果還要好。進(jìn)入秋季以后燥邪容易傷肺，容易導(dǎo)致肺熱過大引起咳嗽，而梨又是秋季的應(yīng)季水果，梨皮具有清肺熱、去心火的功效，所以建議多吃梨。
吃梨時(shí)建議連梨皮一塊服用，梨皮具有固腸止瀉的功效，尤其是脾胃虛寒引起的經(jīng)常拉肚子，平時(shí)可以多吃梨皮，能夠有效緩解脾虛引起的拉肚子。綜上所述，梨皮的營養(yǎng)價(jià)值還是比較好的，所以平時(shí)吃梨時(shí)建議連梨皮一塊食用，連梨皮同食時(shí)要將梨皮清洗干凈，最好用淡鹽水進(jìn)行清洗。

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