壓腿對腰椎間盤突出的治療有好處，腰椎間盤突出后，突出物髓核對神經(jīng)根壓迫，常使病人下肢處于屈髖、屈膝狀態(tài)，會減輕病人的疼痛，但不利于突出物還納。這類患者應(yīng)就醫(yī)評估，明確以及進行的日常護理方法。
進行壓腿可以通過神經(jīng)的牽拉、刺激使突出物得到還納，通過壓腿使神經(jīng)根局部水腫、炎癥消退，使神經(jīng)根局部的黏連得到松解。病人壓迫解除，坐骨神經(jīng)疼痛、麻木癥狀會緩解，壓腿對腰椎間盤突出的康復(fù)有好處。
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"每天壓腿的好處很直接，最直接的好處和效果就是能夠拉伸腿部和臀部的肌肉和韌帶。中醫(yī)講“筋長一寸，多活十年”，所以通過壓腿拉伸肌肉和韌帶，可以讓筋，也就是韌帶逐步拉長，可以讓下肢...
張亮│遼寧省人民醫(yī)院
2023/12/05 收聽(14498)
01:38
腰椎間盤突出不可以壓腿，腰椎間盤突出，通常是由于椎間盤突出的部位，刺激到了神經(jīng)，出現(xiàn)腰痛、下肢的抽痛。如果壓迫屬于肩上型、肩下型，還有肩型，甚至中央型這幾種，都會刺激到人...
王偉卓│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/04/13 播放（47610）
01:40
游泳對于腰間盤突出的好處比較明顯，游泳的過程中，全身的肌肉均能得到鍛煉，腰背部肌肉也能得到鍛煉。腰背部肌肉力量加強后，能更好地維持腰椎的序列，從而起到保護腰椎的作用，也可...
郭樹章│天津市第三中心醫(yī)院
2023/03/13 播放（34324）
腰椎間盤突出可以騎自行車，騎自行車對腰椎的壓力并不是太大，如果活動或鍛煉，騎自行車是比較好的運動，特別在腰椎間盤突出引起椎管狹窄的病人，其走路不能時間太長，因為走路過多以后會因...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/04/04 收聽(94222)
"壓腿對于補腎有一定好處，主要在于壓腿可以使人體的肌肉充實，特別是針對于人體下半身的肌肉，還有血液循環(huán)具有明顯的改善作用，可以強精壯陽，對于糾正腎虧有一定好處。可以改善腎虧所出...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/03/30 收聽(14738)
01:33
使用倒立機對腰椎間盤突出癥的治療，沒有太大益處。腰椎間盤突出癥的治療中有些功能鍛煉，像三點支撐、五點支撐、小燕飛或者游泳等鍛煉，都能夠增加腰椎前部和后部的肌肉群，從而使豎...
紀泉│北京醫(yī)院
2024/04/29 播放（26287）
01:41
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/01/13 播放（97050）
"動感單車運動對腰椎間盤突出有一定作用，具體有以下兩點：第一、動感單車運動是有氧運動，可以加速全身脂肪代謝。如每日堅持1小時以上的動感單車運動，可以在3-6個月減輕體重，腹部脂...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/20 收聽(95636)
01:49
富靈杰│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
2023/03/16 播放（38917）
