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    凌晨胃脹還胸悶怎么回事

    2023-12-21 07:14

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    凌晨胃脹還胸悶,主要有三種原因:
    首先,可能是因為攝入油膩食物的原因,攝入的食物比較油膩就會導(dǎo)致腸道不容易消化,比如高脂肪、高蛋白質(zhì)的飲食會導(dǎo)致腸道菌群出現(xiàn)明顯的改變,沒有辦法促進(jìn)有益菌的存活。
    如果攝入的油膩食物比較多,也同樣會導(dǎo)致蛋白酶無法承受壓力,容易出現(xiàn)耗竭的情況。其次,和飲食的不衛(wèi)生也有一定關(guān)系,如果攝入的飲食并不是很干凈,會導(dǎo)致病菌直接隱藏在腸道中,容易引發(fā)胃腸炎。
    此外,也有一部分的人在就餐時速度比較快,根本就沒有咀嚼到位,很容易導(dǎo)致食物和消化液沒有辦法充分混合,從而對腸道造成一定的傷害,出現(xiàn)凌晨胃脹還胸悶的癥狀。

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