社交恐懼癥是在社交過程中，患者表現(xiàn)出來的一種不自然、恐懼的心理癥狀，在不同人身上會(huì)有不同的原因。有的人可以最開始表現(xiàn)只是莫名的緊張，有可能是看到別人在社交過程中出現(xiàn)困難或障礙后，對(duì)自己的不自覺自我暗示或提醒。有的人繼發(fā)于情感障礙，比如過分的焦慮、抑郁癥狀，因?yàn)橐钟舻幕颊弑旧砜梢员憩F(xiàn)為對(duì)周圍事物的一種低動(dòng)力、情緒低迷的狀態(tài)。社交恐懼癥如何去克服？根據(jù)不同人的不同情況，其實(shí)有個(gè)體化差異，但總體來說，社交恐懼癥是可以通過心理治療解決。有的人焦慮比較重，還需要配合藥物治療。
心理治療社交恐懼癥怎么去做？可以采取不同的心理治療方法，包括認(rèn)知行為療法、情景暴露法、系統(tǒng)脫敏法等等都是可以的。需要提醒大家，社交恐懼癥的心理治療需要到正規(guī)的心理治療場所去進(jìn)行，一個(gè)星期可以做一次，有的人需要3-5次，有的人要做八次到十多次。通過治療，心理治療師可以帶著患者走出對(duì)社交的恐懼和低迷中。如果是存在嚴(yán)重焦慮癥的患者，不僅表現(xiàn)為社交恐懼癥，還可以有其他的表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候不能單純的只依靠心理治療，因?yàn)閲?yán)重的焦慮癥其實(shí)很困擾患者，需要配合藥物治療，藥物治療也是一種有效的治療手段，當(dāng)然也要根據(jù)患者自身的情況來定。
