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毛旭東
副主任醫(yī)師

解放軍第一五二中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

女生喝紅糖水有什么好處

2023-07-13 14:33

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語音內(nèi)容

女生喝紅糖水可以起到排毒養(yǎng)顏的作用，紅糖可以搭配紅棗熬粥，或者是配上銀耳、紅豆熬粥進行服用。女性經(jīng)常服用，可以使面色紅潤，可以起到排毒養(yǎng)顏、活血通氣的作用。另外，還可以調(diào)理月經(jīng)，女性如果月經(jīng)不規(guī)律或者有痛經(jīng)，可以經(jīng)常喝紅糖水進行調(diào)節(jié)。紅糖水有益氣補血的作用對貧血也是大有幫助的。
另外，紅糖的營養(yǎng)價值也比較高，紅糖性溫，不但適合女性喝，而且對營養(yǎng)不良的兒童或者大病初愈的老人喝紅糖，都是有很好的進補作用。女生喝些紅糖水，還可以起到散瘀活血、利腸通便的作用，所以經(jīng)常喝一些紅糖水是大有好處的，但是血糖比較高的女生不能喝紅糖水。

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