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蘆桂珍
副主任醫(yī)師

廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

婦產(chǎn)科

來(lái)大姨媽可以喝奶茶嗎

2023-09-12 04:41

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語(yǔ)音內(nèi)容

女性在來(lái)大姨媽期間建議最好不要喝奶茶，奶茶通常是奶精、添加劑、色素以及調(diào)味品調(diào)劑而成，營(yíng)養(yǎng)成分低，奶茶屬于高糖、高脂的飲品，吃多以后容易引發(fā)女性出現(xiàn)肥胖。建議女性在月經(jīng)期間最好不要喝奶茶，偶爾喝一點(diǎn)影響不大，但是長(zhǎng)期大量的喝對(duì)女性的身體健康肯定不利。
在月經(jīng)期間女性要注意適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等，做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡、科學(xué)搭配才是最好的。偶爾喝上一杯奶茶影響不大，但是長(zhǎng)期的喝添加劑飲品對(duì)于身體不利。

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