產(chǎn)后平躺腰疼，應(yīng)該選擇舒適的體位，舒適的床鋪，局部可以適當(dāng)墊小枕頭，使患者達(dá)到最佳的舒適感。如果平趟過久，可以側(cè)位，甚至必要時(shí)可以采用俯臥位，這都可以。同時(shí)，可以平臥位的時(shí)候把雙側(cè)的髖關(guān)節(jié)進(jìn)行屈曲，腰疼的癥狀也會(huì)得到一定的緩解。
另外在必要的情況下，可以進(jìn)行局部的按摩、熱敷、理療等，都能夠促進(jìn)肌肉炎癥、水腫消退，進(jìn)一步的減輕癥狀。如果患者能夠暫時(shí)的下床，也就是不是嚴(yán)格絕對(duì)的臥床，平臥一段時(shí)間之后可以適當(dāng)?shù)南麓策M(jìn)行活動(dòng)，也能夠有效的緩解腰部疼痛。
- 科普
知識(shí) -
健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
