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    脖子扭了怎么辦

    2023-01-31 02:48

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    當脖子因姿勢不良或受到力量沖擊而扭傷時,千萬不能盲目自救,要先觀察看有什么樣的癥狀。如果只是脖子不能動或者脖子有瘀青,應(yīng)在24小時內(nèi)用冰進行治療,促進破裂小血管的收縮,防止破裂血管持續(xù)擴張出血。24小時后就可以選擇熱敷的方式,加快血液循環(huán)并消除腫脹和瘀血,同時,還可以配合血液活血化瘀藥物在家中處理扭傷部位,并且在熱敷和涂抹藥物的同時,可以對頸椎進行輕微的鍛煉和牽引,修復(fù)扭傷的肌肉,例如讓頭部做米字訓(xùn)練,有助于修復(fù)扭傷的肌肉。如果在頸部扭傷后,手或肩部出現(xiàn)麻痹或疼痛,在扭傷期間,可能會觸及神經(jīng)根或者椎動脈。因此當出現(xiàn)癱瘓、疼痛或頭暈、惡心等癥狀時,應(yīng)及時去醫(yī)院治療,以免加重病情。

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