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趙偉光
主治醫(yī)師

邯鄲市中心醫(yī)院

骨科

脖子睡扭了怎么辦

2023-01-01 21:14

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語音內(nèi)容

脖子睡扭了，一般指的是在睡眠時(shí)，由于脖子長期處于一個(gè)固定的姿勢，而睡醒了之后，出現(xiàn)脖子局部肌肉痙攣及疼痛等。所以具體處理措施為用手法輕柔順著肌肉方向按摩，局部可以涂抹具有活血化瘀作用的中成藥物，如紅花油、正骨水等，進(jìn)行局部的溫?zé)崦頍岱罄懑?，用紅外線燈進(jìn)行局部的加熱，這些措施都可以明顯的減輕癥狀。如果覺得疼痛明顯，則可以口服芬必得、扶他林片等緩解癥狀。

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