來月經(jīng)期間也可以吃皮蛋，但是一定要注意少吃，不要吃太多。皮蛋腌制好之后比較開胃，而且拌上酸、辣會(huì)更加的容易下飯。但是皮蛋不能多吃，因?yàn)槠さ半缰七^程當(dāng)中會(huì)含有重金屬，吃多以后會(huì)影響身體健康。而且皮蛋營(yíng)養(yǎng)成分并不高，所以少量的吃提高胃口，大量的吃會(huì)影響身體的健康。
在月經(jīng)期間飲食應(yīng)該以清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類，才對(duì)身體最好，而且月經(jīng)期間應(yīng)該注意多休息，不要太勞累。
- 科普
知識(shí) -
健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
